紫外線対策はアンチエイジングの基本

紫外線が肌に与える影響

アンチエイジングを効果的におこなうために欠かせないのが紫外線対策です。紫外線が肌に与える影響は非常に大きく、一日中日光にあたるような環境で生活している人は、肌の老化がそれだけ早くなります。紫外線が肌に与える影響として若い人にも高齢者にも共通するのが、過度の日焼けです。日焼けしただけならば、時間が経過すればもとの色の肌に戻りますが、紫外線を長時間浴び続けていることで、肌に作られるのがシミやソバカスです。若い人よりも高齢の人のほうが、紫外線をあびたときに肌にシミができやすくなります。紫外線にはUVAとUVBという2種類の光線が含まれていますが、肌により悪い影響を及ぼすのがUVAです。UVAは肌の内側まで入ってくるタイプの紫外線で、肌にシワやたるみができやすくなる原因になり、老化をさらに促進させます。

なぜ老化を促進するのか

紫外線を長時間あびていると、肌の老化が着実に促進されますが、肌の老化の原因の一つになるのが、シミが増えることです。紫外線をあびることでシミが増える原因は、肌が紫外線を吸収することで、肌の内部にメラニンが生成されるからです。メラニンには紫外線を吸収できる働きがあり、肌を保護するために体内で生成されるのですが、通常の肌よりも濃い色の色素であるため、体内に多く生成されると日焼けの原因になります。若い人の肌ならば、体内の新陳代謝も活発であるために、メラニンを含む細胞は新しい細胞にすぐ入れ替わるのですが、問題になるのが高齢者の場合です。高齢者は肌細胞の活動も低下しているので、肌細胞が新しいものに変わるまでの期間も長くなり、体内に生成されたメラニンも残ったままになります。一つの場所にメラニンが集中すると、目立ちやすいシミとなるので、外見の老化が促進されます。