医療としてのアンチエイジング

アンチエイジング医学とは

アンチエイジング医学とは、生物学的に誰も避けることができない加齢というものを、医学的な観点からアプローチすることで健康寿命を目指すというものです。加齢により見た目だけでなく、体の中も老化現象は進んでいます。それにより動脈硬化やがんといった、様々な病気が罹患しやすくなっていることは間違いありません。これまでは病気になったら医療サービスを受けて回復することを目指すという流れでしたが、これからは病気になる前の生活を重要視することを目指しています。食事制限や適度は運動を行うことによって、老化の過程で起こりやすい動脈硬化などの病気の発症を抑制することができることはデータでも明らかになっています。このようにアンチエイジング医学とは、普段の生活習慣を改善することで、将来病気になる可能性を抑制しようと考えてます。

老化と健康の付き合い方

老化は誰にも防ぐことができませんが、歳をとることと上手に付き合っていくことで長く健康に過ごすことができます。実際に高齢になっても病気になった経験がない人は少なくありませんし、病気になっても医療を受けて回復することも可能です。確かに年齢を重ねると、若い時と比べると疲れやすく病気に罹患しやすい可能性は高まります。しかしアンチエイジング医学を取り入れることで、生活習慣を見直したり、食べ物や運動に気を付けることで老化により発症しやすい病気を防ぐことは十分に可能です。そして年齢を重ねると物事を否定的に考えがちになりますが、病は気からという言葉があるとおり、体だけでなく心のメンテナンスも欠かせません。精神的にも前向きになり希望を持って生活をすることで、老化が進んでも心の健康を維持することができ、楽しく元気に過ごせます。