軽めな筋トレがアンチエイジング効果あり
- 2020.08.03
なぜ筋トレが効くのか 年齢を重ねていく中で次第に衰えていくお肌、高いアンチエイジング化粧品を買うのも良いですが筋トレを取り入れることをおすすめします。 筋トレをすることで体内に「成長ホルモン」が分泌されるのです。「成長」と付いていることから誤解されることも多いですが、成長が終わった後の30代・40代でもきちんと分泌されます。ただし年齢が上がると共に分泌量が減少して行ってはいるのです。このホルモンの […]
admin
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なぜ筋トレが効くのか 年齢を重ねていく中で次第に衰えていくお肌、高いアンチエイジング化粧品を買うのも良いですが筋トレを取り入れることをおすすめします。 筋トレをすることで体内に「成長ホルモン」が分泌されるのです。「成長」と付いていることから誤解されることも多いですが、成長が終わった後の30代・40代でもきちんと分泌されます。ただし年齢が上がると共に分泌量が減少して行ってはいるのです。このホルモンの […]