ウォーキング・シューズ

歩くと決めたら、形から入るのもありです。
ウォーキング・シューズを気に入った物を購入すれば、
ウォーキングをはじめる時にもワクワクしますよ。
最近では走る人や登山をする人も増加していますので、
機能性だけでなく、デザインの良いスニーカーが増えています。
もし、歩く時間が中々作れない、と思ったら
通勤や通学で歩くというのも有効です。
1駅前で降りて、足早に歩いて帰るのです。
行きにやると疲れてしまうのが心配ですが、
帰りだったら大丈夫。早く帰る為にも、早く歩くようになり、
いい運動になります。

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